防晒霜和防晒油到底哪个好？

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。

化学防晒霜：通过某些化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉。

海边的紫外线照射能力比一般地区要强很多，很容易晒伤、所以高系数的防晒是必须的，防晒油是可以防止晒伤的，同时、皮肤可以晒出古铜色的。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒油的技术指标就是SPF值，越高防晒效果越好，一般日常可以使用15的，如果是外出去爬山或游泳，则要求30以上的。SPF1=15分钟，也就是说SPF30的可以维持6小时左右。SPF值的高低，并不是代表防晒能力的强弱，也不代表防晒产品的品质好坏，只代表能够有效防止晒伤的时间之长短，防晒主要是看UVA，UVB值。UVB会引起皮肤晒伤红肿，有最直接的感觉UVA可穿透皮肤真皮层而造成皮肤变黑、老化、失去弹性以及容易产生皱纹等问题。

SPF15适合一般日常用，  SPF30是一般户外运动，像打球 ； SPF45比较适合户外运动了，海边也没有问题 ， SPF 45的，虽然有点油，但是防水  ，游泳也可以用。所以油性高的适用于防水，防强烈的紫外线照射。另外还是要看产品本身。

购买防晒用品时，要注意包装上的标识，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。

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