怎样不花一分钱自己学会游泳

七八月份是游泳的最好月份，这时候，孩子们也都放假了，几乎所有的游泳池都会开游泳班，而花钱学游泳的大多是孩子们，作为大人，想要学会游泳，可以在教练教孩子们的时候，在旁边偷偷学习，默默将动作步骤记下来。

学游泳的时候，既要学习手的动作，腿和脚的动作，又要掌握全身动作的协调，这个可以在床上进行模拟练习，先把手，脚，腿的协调性做好，感觉差不多的时候，再转到水里慢慢练习。

下水学游泳的时候，可以在胳膊上戴一个水袖，就可以防止头部呛水，小编学游泳是穿救生衣学的，一边学，一边不断将救生衣的衣服片往下摘，当衣服被摘的就剩外面的布料时，小编的游泳就学会了。

刚学游泳，要克服对水的恐惧性，多和水接触，戴上鼻塞，耳塞，泳镜，先把自己的这几个关键部位保护起来，在水里，要先学会憋气，憋上一口气，然后把头全部浸入水中，直到憋不住为止，反复练习。

想要学会游泳，最关键的是学着换气，只有在水里会换气了，才能够游得更远，换气时，两只胳膊向下压水，头露出水面呼吸，满满的吸上一口气后，头进入水中满满将腹中的气体呼出，一吸一呼就是换气。

想要更快的学会游泳，可以和会游泳的朋友在一起，朋友会给你指导，再加上自己的勤奋练习，慢慢的掌握要领，你会发现，自己也可以游上一段了，不过，想要成为游泳高手，可是需要长时间的练习呀！