月经是女性每个月周期性的一种生理表现，是具有生育能力的子宫周期性出血的一种现象。当女性出现月经不调时往往会影响女性正常的生理机能，使女性内分泌出现紊乱，从而导致其他疾病的产生，严重的话会影响女性生育。那么月经量少的注意事项如下：
方法/步骤
1
预防受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，什么时间都要避免使小腹受寒。
2
调整好自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你就很有必要调整好自己的心态。如果你已经月经不调，就更应该保持良好的心态。
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应多吃含有铁和滋补性的食物：多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、虾类、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。补充足够的铁质，避免发生缺铁性贫血。
注意事项
长期月经量偏少或不来月经，会引起子宫或卵巢萎缩，导致女性容颜迅速衰老，皮肤出现色斑、晦暗无光等症状，严重者还会导致女性不yun，因此应尽早就医。
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