月经量少，颜色淡，有血块怎么办？

月经量少，颜色淡，有血块怎么办？最近有很多女性反映，月经量少色淡有血块不知道是怎么回事?　　正常情况下月经持续5-7天，周期在28-32天，颜色鲜红色、无血块及异味，第一天到第三天量最多，平均每天使用3-4片卫生巾，且月经提前或推后来最多不能超过1周---这是正常的月经。如果出现月经量少色淡有血块，中医认为属血虚。月经少，色浅，可以理解为气血不足，肝肾亏虚引起，不能足以产生月经，并月经颜色比较淡。另外血虚会同时有乏力、面色比较苍白，舌淡，脉搏比较无力的症状。女子养血很重要，怎么养，平时平吃阿胶比较好，比如有补肝肾，养气血的阿胶黄精丸，同时女性朋友还要做到以下几点：    1，来说至关重要。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。　　4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。月经量很少两天就没了，色淡没有血块，也没感觉到其它明显症状，在医院查过，医生也没说出个所以然来，想了解一下这是怎么回事。