多语言展示
当前在线:568今日阅读:100今日分享:18

经典营养美食:番茄炖牛肉的做法

提到牛肉,很多能想到的估计都是那骨子豪迈和豪气。的确,牛肉是很多男性都非常喜欢的一种食物,同时也是很多家庭都喜欢吃的一种健康饮食。但是也有很多人不知道牛肉的做法,下面,就来教大家番茄炖牛肉的做法。
食材
1

牛肉 400克

2

西红柿 2个

3

洋葱 1个

4

香菜 少许

5

大蒜、食盐、水、食用油、黑胡椒 适量

方法/步骤
1

1、将牛肉切块后在清水中浸泡10分钟后捞出控水备用,西红柿洗净去蒂切块,洋葱去皮切小块,大蒜取2瓣后切片备用

2

2、锅中下油,油热后倒入蒜片与洋葱块炒出香味,洋葱微微发软后倒入牛肉块继续翻炒,炒至牛肉表面变色,撒入黑胡椒

3

3、加两碗水将所有材料淹没后开大火煮沸,然后转小火炖煮1小时,在此过程中注意翻炒和加水,以免粘锅,时间不够的人也可以使用高压锅炖煮约30分钟

4

4、牛肉炖煮至八分熟后加入西红柿快,可以用勺子搅拌并将西红柿适量压碎,以有助于溶入汤汁中,可以根据自己的喜好控制留下的汤汁的多少,炖熟后关火撒入少许香菜调味即可食用。

推荐信息