茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热的功效,和番茄在一起更是绝配,暖暖的夏季即将来临,做一道养生加美容的菜送给自己吧。这是一道非常下饭的家常菜,虽然不好看,但特别好吃。
工具/原料
1
茄子(最好用长条的哦)
2
葱、姜、蒜
3
西红柿(挑个可爱点的送给自己)
4
玉米油(喜欢用植物油)
5
其他调味品
步骤/方法
1
2
爱食材,才会做出美味的食物哦,把茄子洗净,去蒂备用。
3
然后把茄子切成可爱的小丁,团结就是力量啊。
4
用盐腌一下,同甘苦共命运。
5
葱花和蒜末还有西红柿洗净备用。
6
先用油把茄子微炒一下,变软即可。
7
锅里放油,额……我家的锅比较大。
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依次放入食材,先放西红柿再放茄子。
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加少量的水,眼看要完成啦,其乐融融多温馨。
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装盘, 收锅的时候可以加适量的土豆粉。
注意事项
1
茄子比较吃油,所有尽量油多一些。
2
用心做菜,食物才会美味哦。
3
因为在腌制茄子的时候用到了盐,因此在这道菜炒制的过程中就不要再添加盐了,否则会很咸哦。
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