美好的东西究竟是不易的，但你若是坚持下来，镜子看得见，岁月也看得见
方法/步骤
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每天吃银耳、皮肤会很好还白，以前天天做面膜，皮肤状况都没这个好
2
用生姜擦眉毛，然后用ve涂一下，坚持半个月之后眉毛比之前还浓密
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早上一杯淡盐水、晚上一杯蜂蜜水，每天坚持慢跑一个小时，每4天敷一次面膜，皮肤脸色什么的真是好到人见人夸
4
学会穿裙子，不要穿小碎裙，超短裙，拒绝各种牛仔短裙搭配黑丝袜，学习一些配色方法，慢慢学会并且找到适合自己的风格
5
不吃垃圾食品，包括薯片和各种辣味知足的零食，吃辣吃油多了容易长痘痘、而且，容易长胖
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不管是在家里上网娱乐还是在办公电脑前，一定要记得擦隔离（电脑用久会油光满面，那些脸黄加痘痘都是因为没用隔离）擦完后记住一定要卸妆
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洗完头发用橄榄油擦发尾包起来吹头发，不要用多了，三至五滴即可，减少发尾分叉，头发也会变得很有光泽感
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最快速且不伤身、反弹的瘦身方式是：如果你能做到一天之内坐着的时间加起来不超过一小时，几乎是站着或者走动着，那么瘦腰瘦腹瘦臀部瘦大小腿的效果无敌好，并且每天下午四点后不吃任何东西，戒掉零食和油腻高糖食物
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多读书丰富内在、多健身保持健康、多旅行增长见识、多保养青春活力、多学习培养好奇心
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吃饭不要狼吞虎咽，走路不要慌慌张张，脸大或者肉肉的姑娘，可以试试做瘦脸操，目测自己一个多月起码瘦了
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坚持每天不分时间段的练瑜伽或芭蕾，是提升气质的最好方式，但是新入门的先去找专业的瑜伽老师，因为瑜伽的练习方式不对，有可能会受伤END
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