苹果含丰富的钾和果胶，具有降低血中胆固醇的作用，对解油腻很有好处哦，一天一苹果疾病远离你。 推荐食谱：自制纯天然苹果醋 食材：苹果500g、白醋500g、冰糖适量将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份.切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核.接着准备好一瓶白醋.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中.接着放入100克的冰糖.倒入一瓶白醋.在瓶口封上一层保鲜膜后.将盖子盖上拧紧.放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可.苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出.可放入保鲜盒储存在冷冻室.接着用细纱布过滤一下苹果醋.将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封.饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝.
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