买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧
工具/原料
苹果、冰糖、醯官醋
方法/步骤
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1.苹果洗净，擦干表面水分，再切成丝
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2.一层苹果一层冰糖
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3.醋有一定的腐蚀性，所以最好用玻璃瓶盛装或特百惠2升纤巧壶
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4.倒入米醋，醋要完全没过苹果丝（我喜欢用醯官醋）
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5.再盖上盖子，置阴凉干燥处放置1个月以上就OK了
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6.每天清早用10倍的温水稀释加蜂蜜调制自己喜欢的口感就好。