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蔬菜火腿饭团适合儿童餐

喜欢吃饭团了,晚上放学回来太晚了,这次在做一次,圆圆小饭团
食材
1

海苔 一片

2

鸡蛋 一个

3

米饭 一碗

4

胡萝卜 半根

5

洋葱 一片

6

火腿肠 一根

7

生抽 半勺

8

盐 适量

蔬菜火腿饭团的做法_适合儿童餐
1

这次用的是午饭做的杂粮饭,平时用白米饭就可以,胡萝卜火腿肠洋葱分别切小丁

2

熟海苔切小片

3

鸡蛋先打好了,在炒锅里炒熟盛出来

4

然后再倒一点油加热,把洋葱火腿肠胡萝卜放入锅里炒

5

然后加入米饭,开中火一起炒,倒入半勺生抽,盐半勺,炒几分钟,

6

然后关火撒上海苔碎和熟芝麻在炒饭里拌匀,

7

出锅

8

每个格里放一半米饭(因为是炒饭没有新蒸的米饭黏,放太满的话,不容易成型)

9

盖好开始摇摆吧

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看到饭团变成球形就OK了

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打开盖子取出饭团

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摆盘可以吃了

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