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怎样做营养的猴头菇黄姜土鸡汤

增强抵抗力的猴头菇黄姜土鸡汤
食材
1

土鸡 410克

2

黄姜 340克

3

猴头菇 760克

4

料酒 210克

5

红枣 20克

6

冰糖 60克

7

盐 60克

8

油 90克

方法/步骤
1

先提前一晚处理猴头菇,剪掉菇蒂头(中途换水三四次)冲洗至水变清澈后,浸泡过夜。

2

煲汤前,把猴头菇入锅中,加料酒煮30-40分钟(目的是要减少猴头菇带有的苦味),煮好后,把菇中的水控干,待用

3

土鸡切块,用水冲洗后浸泡30分钟目的是让鸡肉出血水,小黄姜,我用的是非常小的小黄姜,量不可以贪多,多了会盖过其它食材的味道

4

小黄姜去皮,拍扁,待用,准备煲汤,砂锅先煮一锅热水

5

先在煸炒黄姜后倒入土鸡块翻炒,倒入料酒,继续大火翻炒,炒至鸡肉六七成熟后把肉和姜转移到刚才的砂锅热水中熬汤

6

砂锅中,加入提前处理好并控干水分的猴头菇,大火煮滚,沸腾后转小火,煲一个半小时(砂锅煲汤,忌讳的是一直大火状态)在出锅前十分钟,加红枣和盐调味,还有少许冰糖,可以开动啦。

注意事项

猴头菇不可放多,泡发后会涨大一点

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