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如何自制猴头菇煲土鸡汤

猴头菇,是一种较珍贵的食用菌,因其外形酷似猴子的头而得名。它性甘味平,富含多种氨基酸,具有健脾胃,安神益智,抗癌,美容滋补等,是上等的好食材。好的食材,需要好好对特,才不会辜负它赐于我们的美味。刚好家里有半只比较好的走地土鸡,加点姜片一起煲汤,调味只需一点点盐,汤甜味美,不油不腻,给人喝不够的感觉。
食材
1

走地鸡 800g

2

猴头菇 50g

3

甜玉米 200g

4

料酒 10ml

5

生姜 20g

6

精盐 5g

7

枸杞子 5g

方法/步骤
1

各式材料准备。

2

干猴头菇用温水泡发,中途换水3回,换水的时候要挤干水份再添水。

3

土鸡剁小块,加入料酒焯水。

4

焯水好的鸡肉,在流动的水下洗净沥水。

5

电炖锅中加入切好的姜片,焯水的鸡肉,及泡发好的猴头菇。

6

加热水没过食材。

7

接通电源,炖2个小时。

8

玉米洗净剁块,枸杞子冲洗浮尘。

9

2小时后加入玉米。

10

再30分钟后加入枸杞子,加盐焖炖5分钟,即可享用了。

11

完成。

注意事项
1

干猴头菇一定要泡透实。泡的时候勤换水,每回需挤干水份后再泡,可以清除涩味。

2

焯水好的鸡肉,在流动的水下多冲洗,可洗掉一部分的油质, 成品才不会很油腻。

3

猴头菇,土鸡的味道本身都很鲜美,调味只需加入盐,就更加清甜味美了。

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