心烦该怎么办？

一，看看因为什么事情心烦，然后积极解决寻找办法，这样才能根本解决问题。这样就不会心烦了。

二，如果是因为别人冲你发脾气，你不要太计较他，更不应该生气。因为这是拿别人的错误惩罚自己。

三，做事不要太过急躁，告诉自己不能一口吃胖子。一步一步来，这样心就会冷静下来就不会随便发脾气了。

四，做人要有自知之明，根据自己能力，提合理的要求。知道这个道理就不会发脾气心烦了，而且会根据自己的能力大小提目标、奋斗，只有这样才是最佳途径和方法。

六，可以告诉自己，要耐心等待，凡事看开，好事不久就会来到。这个时候心情就不麻烦了。

七，多看看励志、积极向上的书籍。这样你的心情很快就会调节过来，知道这不算什么大事。