如何使用筋膜枪？或许有很多小伙伴为此感到疑惑，下面小编为你介绍下具体的使用方法，希望可以帮助到你。
方法/步骤
1
背部按摩，顺着脊柱的两侧，在竖脊肌的位置顺着肌丝的方向，可以进行上下按摩。记住动作不要太快，要按摩均匀。
3
肩部按摩，放在肩部周围肌肉的区域，顺着肌丝的方向，由上到下轻轻的滑动。
4
中间的部分也是一样，要注意按摩均匀，一直延伸到肩部的后侧。
5
温馨提示如下。
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