俗话说“十男九痔”，可见患痔疮的人群数量之大。我虽然是纯姐们，也在16岁那年中考时不幸患上了痔疮。随后十几年时好时坏，尤其在便秘时简直让人痛苦的抓狂。好在姐一直留意痔疮的民间验方，现在把自己与痔疮斗智斗勇的经验分享给大家，希望大家有钱的帮个钱场，没钱的帮个人场。好了，言归正穿，下面介绍一下缓解治疗痔疮的妙招。
工具/原料
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无花果、桑葚
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另加持续不断的提肛操
方法/步骤
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一、吃无花果 无花果是治疗痔疮的第一有效水果。无论是新鲜的还是干的都对缓解痔疮有奇效。想当年姐临近中考发现痔疮，幸好读到一篇文章上介绍无花果可以治疗痔疮。于是姐让老妈买了无花果干，早上吃晚上吃，整整吃了一个多月，原来硬邦邦的痔核竟然奇迹般的消失了，姐是欣喜若狂，从此对无花果产生了无法磨灭的好感。为了巩固疗效，姐每年新鲜无花果大量上市的时候必然狂吃一通，既解馋又预防痔疮复发。
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二、提肛操 既然得上痔疮免不了会复发。我边吃无花果的同时也一直在寻找其他可靠的缓解治疗方式。终于有一天又在一篇文章中发现了提肛操。具体步骤就是先收紧菊花然后突然放松，反复数十下。此操简单易学且经济有效，可以在等车、上课、上班的任何时候操练，且不被别人察觉。这么多年，偶尔痔疮小犯，我不再惊慌，只需默默操练，不消十天半月，痔疮必定化解于无形之中。
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三、桑葚 桑葚是否对痔疮有效，我不敢妄言。但据我用干桑葚泡水喝半月的效果，发现经常爱便秘的我肠道恢复正常了，每天早晨7点多准时产生便意，去厕所很快就产出一条形状标准的“软黄金”。这对于有痔疮又便秘的患者简直是最大的福音有没有？
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最后，郑重声明一下：我真不是卖无花果、卖桑葚的。我只是把我与痔疮斗争的亲身经历写出来告诉大家，痔疮不可怕，没事别去医院动刀动枪的，试试我这三样，如果无效你可以来找我。
注意事项
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痔疮发作期间，忌辣，少吃干净的食物。如：牛肉干
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可吃蜂蜜、黑木耳、银耳、白萝卜缓解便秘