随着竞争的激烈，近视眼越来越多。患了近视眼后，怎样促进视力恢复呢？
方法/步骤
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患了近视眼后，可以从食物上促进视力的恢复。经常食用富含维生素A的食物，对促进视力恢复很有好处。如胡萝卜，猪肝，猕猴桃等食物，这些食物中含有丰富的维生素A，对维持眼睛的正常功能很有好处。
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患了近视眼后，经常食用富含维生素C的食物，对促进视力的恢复也很有好处。因为维生素C可以减低光线对眼球的伤害。富含维生素C的食物包括草莓，西红柿，黄瓜等食物，
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患了近视眼，经常食用富含维生素E的食物，对视力的恢复也很有好处，因为维生素E对眼睛晶状体中的过氧化反应有抑制作用，对改善眼睛的血液循环很有好处。
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患了近视眼，除了从饮食上改善外，在工作，学习，玩游戏的时候，要注意劳逸结合，不要过度用眼，否则，会对眼睛的健康不利。当我们玩手机或是看电视，感到疲劳的时候，可以适当休息一会儿，做到劳逸结合。
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经常做眼保健操，对视力的恢复也很有好处，因为在做眼保健操的时候，会按动眼球周围的穴位，对改善眼部的血液循环也有一定的作用。
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另外，为了保护眼睛，促进视力的恢复，在日常饮食中，多食用富含蛋白质的食物，对促进视力的恢复也很有好处。因为蛋白质对眼部组织的更新比较有好处。