枸杞对人身体的作用

补肾，经常吃枸杞的人可以起到补肾的作用，对男子肾虚，腰疼，阳痿有一定的治疗效果。

抗衰老，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可以延长寿命。

防脱发，由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

降低血压，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

增强免疫力，枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用。

养肝，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

患有高血压、性情太过急躁的人不要吃。