可以沏水喝，可以泡酒，可以冲燕麦的时候放
方法/步骤
1
慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
2
治疗老花眼：可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
3
高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
4
夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
6
枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
7
枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。然而光知道这些是不够的，我们还需要学会挑选品质上好的枸杞!1、枸杞被摘的部分要是白色的，如果是红色的那是被染过色的。2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的，自然晒干的枸杞不好看，呈暗红色。3、干枸杞接触了空气以后，变软的速度越快越好，说明碱水含量越少。
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