漂亮卧室？还不够，健康也重要！

人的生命过程几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此,舒适睡眠环境对人们的健康有非常重要的影响,卧室,总是能让我们联想起诸如舒适、享受、放松等词汇,对于卧室的格局、家具的摆放都要费尽心思,但是,让卧室变漂亮的同时,千万别忽视一些健康的小讲究。下面小编就给大家介绍几个让卧室既漂亮又健康的小方法。功能要齐全卧室最基本的功能就是休息和睡眠,要想睡好觉,首先要给自己营造一个纯粹的睡眠环境。现在很多人特别是上班族喜欢将工作、娱乐都带进卧室,很容易使精神兴奋,导致难以入眠。把与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面,比如电脑、文件等等,让卧室的功能回归本质。本来进了卧室,就该让自己进入到一个准备睡眠的状态中,而不是西湖为生活琐事和工作烦恼。家具要环保家具也可能给家里留下安全隐患,对于卧室家具选择,要从源头抓起。例如整体衣柜,板材是整体衣柜的主要组成材料,它的好坏直接决定了产品品质的高低,也影响了衣柜的环保性。这方面定制家具有着无可比拟的优越性,美澳衣柜采用符合国家E1级环保标准的优质板材,工艺精湛,防潮防霉,最重要是环保健康。清洁卫生清洁是保证卧室整洁干净的必要措施,一星期至少打扫一次屋子。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病,特别是儿童。要保证在每一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上,以防止灰尘落在上面。厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所,因此最好不用。如果做不到经常清洗,坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。此外,要获得良好的睡眠质量,必须保障室内空气的清洁、新鲜,睡前开窗通风必不可少。另一方面,为了提高睡眠质量、避免伤害,睡觉时最好关上窗。我们虽然无法改变房间的格局,但可以通过合理布置卧室,科学摆放家具,定期清洁整理,就能营造出一个宁静、舒适的睡眠环境了。