穴道按摩按一按就能瘦身

偶不要抬头纹 也不要脸部僵硬啦~  不知道大家有没有抬头纹的困扰，跟大家说喔~之前其实我是有一条蛮明显得抬头纹的，利用每天睡觉前的时间给自己5分鐘，做这个按摩穴道的运动。  　　因為自己以前不良的习惯，导致讨人厌的抬头纹找上门，说也奇怪.......我的抬头纹不见啦!!!!!~~~哈哈，真的是太值得开心了，这个动作也可以放鬆脸部肌肉，以利血液循环喔~

老太婆的法令纹消失吧  　　只要有很深的法令纹，就会让人误以為年龄很大了^^'所以让法令纹变淡或是不见，应该是女生们都想要达到的  　　按压鼻翼两侧，我大概都压10-20次左右，按压完之后你们会觉得痠痠的呦~除了可以消除法令纹......还能够加速脸部的血液循环，这样脸部就比较不会水肿萝~  　　还有还有~~~书上写说还有防止感冒的功效~但是这点小编只有参考啦~看你们相不相信啦!

超水肿眼皮，变成皮皮蛙了  　　哈~这张真的很丑捏...呜呜，运用大拇指的力量，将眼皮往上提，记住拇指要有些力道。可以消除眼皮的不适，如果你跟小编一样是个眼皮容易水肿的人。这招超有用~一定要试^^  　　可以在上粧前多按压几下，还有上班族常常要盯著电脑看，其实眼睛很痠眼压也很重，这时候这个动作也可以帮忙紓缓呦~

迷人小蛮腰我也要  　　大家跟IVY做同样的姿势，将双手平放於腰部如图示，然后大拇指按压腰部后方的位置  　　这个动作很适合容易腰部水肿的人，还有总觉得自己是水桶腰吗?那麼这个动作一定要试试看!毕竟有腰身穿衣服会好看很多，也是许多女生梦寐以求的~是不是呢^^

拒绝蝴蝶袖与粗壮手  　　曾经听到节目上的养生达人说过，如果手臂比较粗的人，通常血液循环跟代谢能力都比较差!因為自己是上班族的关系，常常要维持固定的姿势打电脑，所以无形之中....手部的线条真的不优美，这也是现在自己很努力的地方，总希望手臂可以再瘦一些。  　　可以按压上手臂的内侧，要有些力道喔~刚开始按的时候...真的很痛捏>'<但是如果轻轻按是没有效果的~如果想要瘦的人就咬牙忍住萝~没这麼夸张啦~!还有手臂的上半部要常常按摩，帮助血液循环，这样比较不容易有掰掰肉喔~还有许多可以瘦手臂的方法，之后再跟大家分享萝~

瘦大腿就捏捏萝  　　其实啊~大腿内侧多餘的肉肉是很多人共同的困扰，平常穿牛仔裤时可以不明显，但是等到要穿短裙的时候，线条就会变得不怎麼好看了~这点我也在努力。  　　这是在杂誌上学的，觉得很有用，当然要不藏私跟大家分享一下呀~  　　用双手大拇指与食指将大腿内侧按捏，我必须要先告知大家(真的会蛮痛的)同样的要出力道，多按捏几次之后会发现大腿内侧已经红了，而且有热热的感觉，这样才有达到效果喔~  　　PS.洗澡后马上做更有用~因為此时的新陈代谢是很好的。