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银杏核怎么吃

银杏是我们生活中常见的常见的果树之一,每当到了秋天的时候,银杏书上也会想其他的书上,挂满了金黄色的果子。但是银杏比较特殊,银杏的果肉是吃不了的,要吃她的核,但是银杏核该怎么吃哩,跟小编学学吧!
工具/原料

银杏

方法/步骤
1

首先秋天到了,整个银杏树会变成金黄金黄的,只有长的比较大的银杏树才会长的有银杏果,所以你就去比较大的银杏树下捡回来银杏果。

2

捡回来的银杏果,由于是刚从树上掉下来不久的果子,上面还有一些果肉,而且这是的银杏过你会发现特别的臭,所以你就需要将捡回来的这些银杏果洗干净。,

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洗干净之后,就把这些果子放在容器了,铺开,然后放在太阳下晾干,这样有助于后期的保存。

4

将晾干的银杏果轻轻的砸开一个小口子,让后直接放在锅里干炒,直到外面看着变黄了之后就可以盛出来了,这样炒出来的银杏果就可以直接吃了。不过一次不能吃多,大概二三十颗就行了。

5

也可以将这些炒好的银杏果剥开,只要里面的仁,然后加上小米,熬粥也是不错的选择,当然和其他的米一起熬粥也是可以的。

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也可以取一些带壳银杏核,用椒盐和银杏一起放在锅内炒炸至熟,大概外皮变成金黄色为宜,即可去壳食用。椒盐银杏核要即炒即吃、趁热食用。椒盐银杏核热食食之可口清香,冷食食之干苦无味。所以说银杏的吃法有很多,而且也是比较好的食物,中医中讲:银杏核性平、味甘、苦、涩、有小毒;银杏核可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。西医又讲:银杏核中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。

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