排骨是日常生活中一种极具 营养价值的食物,它有补钙,改善贫血,强健筋骨等多种作用。
食材
1
排骨 适量
2
葱 一根
3
姜 一块
4
冰糖 少量
5
料酒 一勺
6
生抽 少量
7
盐 适量
8
老抽 少量
9
桂皮 少量
10
八角 少量
方法/步骤
1
在锅内加入适量水,将切好的排骨放入锅中,煮出血沫,煮完后用冷水洗干净。(如果担心一次血沫除不干净,可以煮两次)
2
将葱和姜分别切好备用。起锅烧油,加入少量冰糖,用小火炒出糖色。
3
将排骨放入锅中,翻炒直至金黄,倒入适量料酒,继续翻炒,直到料酒的酒气全部挥发。
4
加入生抽老抽桂皮八角葱片姜片再加上热水盐,大火煮沸后转为小火,四五十分钟后即可出锅享用。
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