什么是小暑？

小暑期间正逢三伏天头伏，我国大部分地区进入炎热夏季，高温高湿的桑拿天将会出现。小暑到来，标志着三伏即将启幕。民间有小暑接大暑，热的无法躲得说法

此时荷花娇艳绽放，进入最佳观赏期。

饮食上应注意清热祛署，多吃水果和蔬菜，多补水，多吃苦瓜绿豆西瓜冬瓜黄瓜等清热祛暑食品

热浪滚滚，外出注意防暑降温。夏季中午气温最高，阳气最盛，建议大家午间不要在烈日下长时间活动，并尽量减少外出，在烈日下活动或者工作需要注意防晒。