三月五号就是“惊蛰”了。最近的气温也在逐步的回升。在中午时分，有时候还会特别的热，很多家长担心孩子热着，就着急给孩子换单衣了。下面就讲讲一句老话“春捂秋冻”里的“春捂”。
方法/步骤
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早春天气，乍暖还寒。气温虽然上升，但是有很多不稳定性。所以，先不要着急就给孩子换了薄的衣服。这个时候，是很容易引发，感冒，鼻炎，还有咽喉炎的时期。
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多看天气预报，根据天气，气温的具体情况，适当的给孩子增减衣物。一般都是讲究，下面穿的厚一些，上面薄一些。这样子，孩子的腿部和肚子就不会那么容易着凉。
方法/步骤2
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春天，万物复苏。春风正当时，是放风筝的好时机。家长带着孩子放风筝，可以当作是亲子游戏。而且放风筝，能让身体整个动起来。锻炼孩子的协调能力。
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尽量少去人多密集的场所。不要凑热闹，看热闹。平时要注意，开窗通风。阳光晴好的日子。多带孩子出去晒太阳。还要多晾晒家里的被褥和枕头。
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在吃的方面，要以清淡为主。多喝水，防止上火。多给孩子吃富含蛋白质和维生素的食物。多喝牛奶。多吃，菠菜，笋等等。
注意事项
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