女人术后如何食疗补肾补气血

妇科手术的女人，要补肾补气血，活血化瘀，首先要注意补充营养。可以适当做一些补气血补肾的粥，比如五谷杂粮粥，花生红枣黑米粥，小米南瓜粥，黑豆桂圆粥，桃仁芝麻糊等食疗。

要补肾补气血，可以适当吃些白果、山药、核桃、莲子、金针菜,红糖，海参、黑豆、莲藕,等这些菜对女人术后补肾补气血很有益处。能吃得补或需要大补气血的还可以适当进补点燕窝，阿胶，莲藕，鱼胶，红豆，红枣，红肉等。乳腺肿瘤手术后的女人可以适当吃些黄瓜青瓜，深色蔬菜排毒利尿。

女人补气血要注意营养搭配。当归红枣排骨，银耳红枣汤，黑枣猪尾汤，枸杞猪腰汤，桂圆莲子枸杞炖鹧鸪蛋等都是滋阴补肾补气血佳品。

黑糯米补血粥，红薯红枣粥也是滋阴补肾补气血佳品，可以在汤粥中加入山药，或在甜汤或粥中加入红糖，对女人补气血补肾，活血有很奇特的食疗功效。一些食物如鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等也具有有补气抗癌食疗作用，鸡肉、猪血、猪肝、玉竹，冬虫夏草等有补血的食疗作用。

可以适当做一些莲子桂圆汤，杞子红枣煲鸡蛋，黄豆雪梨猪脚汤等吃，这些搭配营养餐有健脾胃，补肾，补气血，抗癌，美容养颜，补病后虚弱的食疗作用。

乌鸡香菇汤，血红香菇淮山白果栗子汤，牛肉西红柿汤，羊肉鹌鹑汤，淮山枸杞子鲜菌牛尾汤（即用山药、枸杞子、金针菇，猪尾或者牛尾炖做成汤），当归红枣老鸭汤，适当吃些都对于阴虚体弱，气血不足，肾虚脾胃弱的人有食疗功效。

注意女人乳腺纤维肿瘤手术后最好少吃或不要吃煎炸或腌制食品，油炸食品，高糖高盐食品。

避免含咖啡因的食物，如巧克力等，尽量避免碳酸汽水，成品糖和集中淀粉样糕点和脂肪奶制品等。

避免激素拉丹肉类，辛燥刺激品，如姜，蒜，韭菜，花椒，辣椒等。

注意卫生，避免伤口感染。尽量不吃狗肉，牛肉。

多吃杂粮，少吃精米精面。