爱可依,关爱母婴健康,让健康有爱可依
工具/原料
可以使宝宝大脑发育得更快,变得更聪明!增加蛋白质
方法/步骤
1
买一条生猛的白鲫鱼(要贵的那种,不是普通的鲫鱼),或者一条活黄鳝鱼,但黄鳝鱼不要放血,直接放进粥里炖煮营养效果最好(我爸说的)!
2
准备一个煲汤专用的网袋(没有的话可以用咖啡袋),作用是过滤鱼骨的。因为是宝宝吃哦,当然要把白鲫鱼洗干净,去鱼鳞,之后鱼鱼会喊救命,之后执行死刑,再把它放进煲汤袋扎紧,洗好米,放好水,再把鱼鱼放进粥锅里煲,直至那些米变成粥为止!
3
煲好粥后,加少量盐,宝宝就可以吃鱼鱼粥了!(至于那条鱼~~~当然你也可以把它放回池塘里的!:)
注意事项
当宝宝尝到一种新的食物时,本能会让他拒绝这种味道。但当他看到妈妈面带微笑地吃给他看,多次反复地让他品尝之后,恐惧会渐渐减弱、消失,最终爱上这种新的食物。
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