拥有一头漂亮的秀发是每个人的愿望，怎样让自己的头发健康又好看呢？日常生活中要注意几点。
方法/步骤
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选对洗发水，大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤。
2
平时多吃一些含氨基酸和维生素的食物。比如说：豆类等植物蛋白质、海带、水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类等等。
3
洗发液不能直接抹在头发上，应倒在掌心，拍打成泡沫，再抹在头发上。洗头次数一周不要超过三次比较好，而且洗头的时候要选健康的洗发水，洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。
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