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干搓脸的正确方法图解

养生的方法还是很多的,干搓脸就是一种通过手掌和脸部皮肤的摩擦来促进血液循环的保健手法,可缓解面部肌肉疲劳,改善微循环,对皮肤有一定的保健作用。
方法/步骤
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时间最好选择在早上,具体手法是:1.两手掌心对搓,至两手发热。两手掌心紧按两腮下部,手指向上,两个中指分别按紧鼻两侧,向上搓擦。

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2.经过双眼到上额时吸气,改变方向,右掌在前,手指向左,左掌在后手指向右,继续搓擦,经过头顶到后颈时,呼气。

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3.两掌分开,右掌右脖颈,左掌沿左脖颈,回到两腮下部,为一次,共16次。

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注意事项:1.脸部还是需要进行按摩才会有很好的减肥排毒的效果,但是有的时候不能过于的用力,不然会破坏皮肤的角质层。2.干洗脸不要太用力,不要太快,以免损伤皮肤。冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失,但不要模仿夏天的做法往脸上撒水,那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂。

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