怎样瘦身最快？快速减肥的好方法？

减肥已经成为长盛不衰的话题，减肥方法可谓是千姿百态，有的人节食减肥、有的人运动减肥、有的人通过手术减肥、更有很多人通过药物减肥，还有很多一部份人是通过减肥茶减肥。 排除宿便推拿按摩瘦身操 每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。