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姑娘果有哪些药用价值

姑娘果是一种形状类似小番茄的水果,营养价值非常高,它除了具有食用价值之外还具有一定的药用价值,对人体有很好的营养保健功能。
工具/原料

姑娘果

方法/步骤
1

抗衰老因为这种食物含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,这些物质可以起到延缓衰老的作用。

2

美容姑娘果也能帮助清除皮下的色素、毒素,有消除色斑的作用,适合中年女性食用,具有美容养颜的功效。

3

保护视力 姑娘果中β-胡萝卜素的含量也很高,这是其呈色的主要原因,这类营养物质在人体中会转化成维生素A,参与眼睛内视紫红质的合成,增强眼睛的暗适应能力和呈色功能。

4

缓解贫血姑娘果中铁元素含量最高,铁元素在人体中也十分重要,直接参与人体中血红蛋白的合成,对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的辅助治疗效果。

5

祛痰止咳娘娘果具有清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑,痰热咳嗽等病症。

6

降血糖姑娘果含有非常多的苦瓜甙,这种苦瓜甙可以降低血糖、提高胰岛素的功效,从而达到预防糖尿病的功效与作用。

7

助消化姑娘果中含非常多的维生素,如维生素B2,这些元素可以增加消化酶的活性,消化酶的活性可以加强和促进肠蠕动,提高消化的能力、促进消化的作用。

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