如何用食疗方法去除黄褐斑

黄褐斑是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病，也称肝斑。其基本特征是在面颊、额、鼻、口周发生浅褐色、黄褐色甚至黑褐色斑，不隆起，兀自觉不适。褐斑只限于面部，它和雀斑不同，雀斑颜色浅些，始终是点状，但日晒后都加重。下面为大家介绍的就是黄褐斑的几种食疗方法。1、猪肾山药粥材料：猪肾1对（去筋膜、臊腺、切碎），粳米200克，山药100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。制作：将切碎的猪肾焯去血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥，加入适量盐及味精，分顿食用。2、胡桃芝麻乳材料：胡桃仁30克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻20克。制作：将胡桃仁、芝麻放人小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各服l碗。3、黑桑椹蜜膏材料：黑桑椹100克，黑芝麻50克，何首乌30克，当归20克，麦冬20克，生地20克。制作：加水常法煎煮，30分钟提取1次药液，共煎3次。3次汁液合并，小火煎熬浓缩，至稠黏如膏状，加蜂蜜1倍，拌匀再次煮沸，停火置冷，装罐贮藏。饮时每次一匙，用沸水冲化，每日2～3次。适合于血燥引起。4、香　附　鸡材料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，柑橘饼20克。制作：鸡洗净后去脏杂，把香附等放入鸡腹中，放蒸锅内隔水蒸熟，去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽柑橘饼。每周1次。适用气郁引起。5、五　白　糕材料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山药50克，面粉200克，白糖100克。制作：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面。久食有效，有健脾利湿效果。6、珍珠母百煎材料：珍珠母30克，百合15克。制作：先以珍珠母水煎，取汁，去药渣。用汁加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。