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怎么简单除脚臭

脚臭是有脚的汗腺分泌物在细菌的作用下产生的臭味。脚经常出汗的人容易诱发脚臭。比如运动员,体力劳动者等等,没有良好的卫生习惯的人也会得脚臭。脚臭会让人感觉不舒服,特别是在一些公共场所需要脱鞋的时候,脚臭更是人感觉尴尬,那么如何除去脚臭呢?
工具/原料

洗脚 泡脚 按摩

方法/步骤
1

由于脚臭是有脚汗的分泌引起的,所以要保持脚的干燥很重要。不要穿汗湿的袜子,经常洗脚,保持脚部的清洁。要经常换洗袜子,不穿出过汗的袜子,时刻保持袜子的干净干燥。

2

穿运动鞋的时候要选购透气性能好的,旅游鞋也要透气,脚臭的人不要选择皮革严实包裹,没有透气眼的旅游鞋,防止脚汗过多。

3

不要吃诱发你出汗的食物,比如辣椒,生蒜等。在外吃饭不要经常吃辛辣的火锅,带辣椒的烤串等让你出汗的食物。

4

同时要经常保持心情的稳定和平静,过于激动的情绪会让你出汗增加,脚心手心都出汗。

5

科学洗脚是对付脚臭的很好的方法,洗脚时,在洗脚水中倒入15毫升的米醋,每日洗1到2次,洗一个星期,一般的脚臭都可以去除。

6

每日你还可以用烫脚的方法去除脚臭。用60度左右的热水烫脚,每日两次,坚持2个星期,脚臭的问题就自然解决了。当然你还要坚持养成良好的每日洗脚卫生习惯。

7

民间还有用淡盐水加几片姜泡脚去除脚臭,效果也很好。淡盐水和姜片可以帮助杀死脚部的细菌,再结合脚部穴位的按摩可以去除脚气和脚臭。

注意事项
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