为什么男性长高难呢

为什么男性增高难?在现代，不管是成年男性还是青少年男性，都有“抽烟酗酒”的习惯，但这一不良习惯会严重影响身高。烟中含有的焦油、尼古丁等及酒中所含的酒精都会影响人体对钙物质的吸收以及大脑对生长激素等物质的正常分泌。很多男性喜欢碳酸饮料，但其实碳酸饮料中的碳酸是钙物质的克星，经常喝会导致钙物质的消失而无法被身体充分利用。还有炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，阻碍骨骼生长，必须保证身体所需的充足营养，多吃蔬菜和水果。　还有一方面要注意的是“熬夜”，现在的男性很多会为工作加班加点，或者是上网熬夜。生物钟被颠倒，日复一日影响的激素分泌，影响到增高。“熬夜”是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，所以8小时的科学睡眠是应该需要保持的。