减肥食谱推荐：橙汁拌藕片

用蜂蜜和橙汁熬成浓稠的汤汁，浇淋搅拌莲藕和芹菜，凉拌出酸甜可口的凉拌菜，清脆可口。甜滋滋的味道，清爽的口感，能够一网打尽家人的芳心，即便小孩子也不例外！原料：藕；芹菜；橙子；调料：蜂蜜（白糖）；步骤与做法：1、藕切薄片，清洗。锅子烧水，将莲藕放入，焯水。捞出控干水分，冲凉。2、芹菜摘掉叶子，用刨皮器剥去硬丝。放入热水中焯水，捞出冲凉。将所有材料控干水分。3、橙子洗净，刨皮器刨皮，切细丝。橙子榨汁。将橙汁和橙皮丝放入锅内，加入蜂蜜，熬煮至汤汁粘稠。4、将汤汁浇到控干水分的莲藕片和芹菜上面即可。