经期养生丰胸桂圆红枣糖水

经期养生丰胸桂圆红枣糖水 很多朋友都知道，桂圆和红枣对于女性朋友是非常好的进补食材，每天吃桂圆和红枣可以起到很好的养生效果，其实桂圆和红枣的很多功效有很多朋友或许还不是很了解，桂圆和红枣特别是对于经期时期的女性是非常有帮助的，在经期期间多喝一些红枣汤，不仅养生，还可以起到很好的丰胸效果呢。下面是几道比较常见且简单的桂圆红枣糖水食谱，一起来看看吧！方法/步骤1桂圆红枣花生糖水材料：吉锦凤梨穗桂圆干、干红枣、花生米、红糖少许。做法：　　1、花生米用温水浸泡30分钟左右，待花生皮泡开后去皮备用；　　2、桂圆干去壳备用；干红枣可以选择好一些的，洗干净后用温水泡开；　　3、将花生米、桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的水，用小火慢煮30分钟，加入红糖即可饮用。　　丰胸效果：桂圆、红枣和花生所含的成分可以给胸部成长和发育提供很好的物质基础，同时还具有补血养血的功效，对于贫血的朋友也是很有帮助的。2桂圆红枣莲子糖水材料：吉锦凤梨穗桂圆干、红枣、干莲子、枸杞少许、冰糖适量做法：　　1、莲子比较硬，要预先浸泡2个小时；　　2、桂圆干去壳备用；干红枣浸泡开，大约10分钟就够了；　　3、将浸泡2个小时的莲子放入锅中用小火慢炖直至煮烂；　　4、将桂圆和红枣、枸杞和冰糖放入锅中和莲子一起煮10分钟就可以出锅了。　　丰胸效果：桂圆、红枣和莲子都是丰胸的上好佳品，此糖水如果在夏天放在冰箱冷藏一段时间，再拿出来喝，丰胸效果更佳。3桂圆红枣银耳糖水材料：吉锦凤梨穗桂圆干、红枣、银耳、冰糖少许。做法：1、将银耳在冷水中预先浸泡，最少浸泡6小时；2、银耳泡开后将尾端蒂摘去掉洗干净；3、将银耳放入锅中用小火煮2个小时；4、将桂圆去壳、红枣洗干净放入银耳中一起，再加少许的冰糖煮5-10分钟就可以了。丰胸效果：银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。桂圆补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。功能功效 红枣枸杞补气养血，根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效，另外亦含优丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，红枣成份中维他命ｃ含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。此外，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白作用。加个鸡蛋更是营养丰富，口感一流，红枣味浓郁，甜味刚刚好。 桂圆含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。其主要功效是安神，治失眠、健忘、惊悸。 桂圆干又名益智、龙眼肉、吉锦凤梨穗桂圆干，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，虚劳羸弱，心悸任忡，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等症。桂圆以厦门东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品。