怎样更好保护牙齿

成人刷牙方法最好是水平颤动拂刷法（改良Bass刷牙法）；它能很好清除牙龈沟内牙菌斑，而且对牙周护理很好。

儿童刷牙方法主要以圆弧刷牙法（Fonts刷牙法）为好，方法简便，儿童易撑握。对儿童乳牙的龋病预防至关重要。当然，对于儿童也可以到口腔医院作防龋处理——窝沟封闭术。

中国人对牙线使用率较欧美国家要低，国人喜欢用牙签剔牙缝。但牙签因为质地偏硬对牙龈的伤害可能是不可逆的，若实在要用，也当小心轻柔使用。

牙线有很多种，有含蜡和无蜡牙线、有特氟龙牙线、有带棒牙线、矫味牙线和无味牙线等等，但不管哪类牙线，使用方法都是一样，都是将牙线滑入牙邻间隙，来回拉动牙线，让牙线将牙齿邻面的食物、软垢及牙菌斑清洁掉。

牙线最主要的功用是清除牙齿间缝内的异物，有时候，我们吃含肉丝，含植物纤维的食物被卡入两牙之间的缝隙里时，尤其是后牙缝时，很难将它们弄出来。有的人用牙签，有的人用钢针剔牙，弄的鲜血直流，这样很伤牙龈的。这时，我们只需用牙线，很轻松就将食物给弄出来了。最主要是不伤牙龈。

对于超声波洗牙，我们很多人都知道，那就是去医院口腔科请专业的牙医人员为您保洁牙齿了。一般每年清洁1－－2次最好。医生为大家清洁的过程中，也可以检查一下每一个牙齿。看看有没有龋齿（俗称的蛀牙）。有则及时修补。

通过以上方法，相信我们的牙齿一定更加健康；让我们的幸福生活从“齿”开始吧！