没有比什么在寒冷冬季喝一杯暖暖的茶类饮品更让人舒心的啦！可以当早餐，藜麦可是从南美引进的好东东，很营养。对身体很好
食材
1
藜麦粉 一袋
2
热水 150g
3
蜂蜜 50g
4
炼乳 10g
5
果仁 6粒
方法/步骤
1
1 打开袋子，在杯子中倒入藜麦粉，
2
加适量热水，要90度以上的哦，小心烫伤。
3
搅拌均匀即可食用，呵呵待温度降下来加入蜂蜜（温度高，会破坏蜂蜜营养）。我还加入炼乳 甜甜暖暖超好喝。
注意事项
温度高，会破坏蜂蜜营养
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