黄芪当归是一种补药,在冬天吃这些,应该来说对身体还是比较好的,有利于补调气血。
方法/步骤
1
一般来说,黄芪当归可以用作鸡或是猪排等一起做汤就吃,特别是在冬天的时候可以用。
2
黄芪对于补气血是比较好的,一般来说这是必要的,当归有就最好。
3
一般来说,一支两三斤的鸡或是两斤猪排用二两黄芪当归就可以了,当归可以适当多一些。
4
另外,还要看看你的胃口好不好,如果是一只鸡你要分几天才吃完的话, 那么,黄芪当归量也可以多一些。
5
黄芪放多了的话,味道会有一些苦味,所以,如果有一些挑剔的朋友,要适当少放。
6
冬天进补一般来说也要渐进,不要一下来得太猛,要少量多次进食,效果更好。
上一篇:生黄芪泡水喝有哪些养生功效
下一篇:慢性前列腺炎吃什么食物好