找户协：成都各大高校，如电子科大、西南交大、成都中医药大学等等，基本每周都有去牛背的活动。 可以直接去高校论坛或贴吧搜索户协牛背活动信息。
报名：普遍报名费用是400/人。以成都中医药大学为例。400RMB包括：1、 成都往返冷碛车费+司机吃住+过路费+停车费2、 餐费：山顶一早、一晚（其余餐费自A，基本路餐预计不超过50）3、住宿：冷碛镇双人标间一晚、山顶客栈住宿一晚4、保险费：专业户外险5、医药用品费6、俱乐部集体办公、通讯、对讲机费用具体请参考各户协实际情况。
行程：还是以中医药大学为例D1:成都—雅西高速—石棉—冷碛16：30集合搭乘包好的车辆（大巴）出发22：00到达冷碛住宿（晚餐，自备干粮）食：宵夜自行安排宿：宿冷碛镇客栈（双人标间，含卫生间，24小时热水）D2：冷碛镇--鱼进沟村--蒲麦地--街心花园--云海人家--牛背山山顶7:00起床7:30早餐8:00坐车出发前往鱼进沟8:30到达鱼进沟开始徒步12:30到达街心花（路餐）13:30开始徒步前往云海人家15:30到达云海人家17:30到达牛背山山顶食：早餐自理，由于太早镇上面铺未开门，建议携带面包和牛奶住宿条件为：牛背山山顶帐篷旅馆夜晚时间自行安排，观日落，如需篝火烧烤请提前预定，费用自理。D3：牛背山山顶--冷碛镇--成都7:00起床观看日出，云海以及佛光、金山。9:00早餐9:30收拾行李准备下山（下山如需搭车，费用自理）11:30到达街心花园乘车下到冷碛14:00到达鱼进沟乘车前往冷碛镇14:30到达冷碛，乘车返回成都（午餐，简餐或路餐）21:00可返回成都
D2安排特别事项：早上前往鱼进沟所乘车辆为当地居民私家车，一般导游会安排联系好。这里就有俩种情况：1、有些给力户协已经把这里的乘车费包含在报名费中，此时无需另外掏钱包；2、不给力的情况，就是此时会告诉你自愿乘车，然后让你直接给钱给司机，一般20/人往返，下山时电话联系会来接。
跟户协优势：1、有经验丰富的领队带队，基本登山各个注意事项（衣食住行）都会给你详细指导，遇上好领队甚至可以帮你背包~~~2、高校户协一般队友都是学生，也就是说和你一起爬山的都是充满青春活力的大学生，让旅途更加有趣。3、费用低。户协活动相当于AA制组团，但因为有领队（领队也是学生）,可以避免很多不必要的开支。4、领队一般都很尽责的，会在半夜有星空的时候叫你起床，会在早上有云海的时候叫你起床，闹钟都省了。5、统一包车、预订食宿，省去了你找车找路线找客栈的烦恼。
最后祝大家有好运气，因为其实遇见好天气的几率还是不高的喔~