我想讲一下自己的泡脚经验：尽量一周至少泡三晚，每晚泡20分钟左右；去脚疼痛、除脚臭、促进脚底血液循环！
工具/原料
用一个洗澡用的水桶装1/3桶40~60摄氏度的清水，倒上7盖子白醋或5盖子食盐（盖子统一为酱油瓶盖大小吧！其实那个量可按个人喜好的比例适度添加）
方法/步骤
1
先打1/3桶40~60摄氏度的清水，一般用平常洗澡的桶，或有的人有专门的洗脚盆的也可以
2
再添加适量白醋或食盐
3
慢慢放双脚进去泡，维持20分钟较适宜，或等到水凉为止，过程中可用双手捏一下脚底各部位，舒展脚底的穴位！
注意事项
按摩脚底时注意力度喔！
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