下午三点的小饭点，饥饿是不是常来偷袭你的胃，吃甜品担心发胖、吃零食又怕不健康没营养呢？没关系，今天就来挑战你的午后小饭点，最近紫薯口味的东西似乎很有人气哦，那么今天小编就教大家养颜又瘦身的酸奶紫薯果仁派，精致又美味的时尚甜点，还不赶快学起来！
食材
1
紫薯 1个
2
干果 少量
3
葡萄干 少量
4
酸奶 100ml
5
牛奶 100ml
6
蜂蜜 一汤勺
7
保鲜食品袋 1个
方法/步骤
1
将紫薯洗净蒸熟，去皮后放入食品保鲜袋中，用擀面杖将其撵碎成块状后，用勺子把紫薯泥盛出，再用擀面杖接着在碗里撵压成紫薯泥，记住越均匀口感越好哦~
2
然后将100ml的牛奶倒入紫薯泥中搅拌，接着将1汤勺的蜂蜜倒入其中，充分搅拌直到三者融合为一体。
3
此时将准备好的干果和葡萄干等小配料加入紫薯泥中搅拌，这些是增加这道点心层次感和丰富度的重点哦，所以不可以省略哦，那么到这一步整个紫薯泥主体就完成了，是不是想着就特别美味呢！
5
最后一步非常可爱简单，就是把顺滑的酸奶淋在紫薯泥上， 于是一个外观小巧可爱，营养多多层次丰富的点心就完成了。
注意事项
1
干果的选择可以根据自己的口味，核桃仁、坚果、瓜子仁都是可以的。
2
袋子的选用一定要是保鲜食品袋，这样才能保证健康卫生哦！
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