你是不是经常锁了门，还是要回去看一遍，有时候甚至要回去看几遍才安心，明明确定锁上，却还是强迫自己在回去，不回去就不安心，心里总是想着这事。是不是总被这事折磨呢？下面看看解决办法吧。纯属个人经验。
方法/步骤
1
当你做某见事情的时候，不要分心，做完后很确定的告诉自己，这件事是在什么时候，什么时间做好的。这样回想起来就有确切的“证据”来证明这件事情已经完成。
2
如果上述方法不适合你，可以找个本子，或者手机的记事本，记下来。当做完一件事，就在本子上记下，什么时间完成的，后面想起来，看下就好了。我自己用这两个方法都可行。
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