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欧尼酱
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教你做急速早餐亚麻籽拌芥兰
很多人早餐都在吃面包牛奶,其实早餐可以吃得更加丰富,亚麻籽拌芥兰这道菜制作简单,翠绿爽口,非常适合做早餐的小菜食用,搭配粥食健康营养!
食材
1
芥兰 500g
2
亚麻籽油 10g
3
盐 一小勺
方法/步骤
1
将新鲜的芥兰洗净,放到盘中备用。
2
汤锅中加少量水煮沸,放入芥兰抄熟,颜色变成深绿即可。
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白灼芥兰的正宗做法
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