看电脑时间长了眼睛干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。别看圣女果个头小，它可是十足的维生素仓库。
步骤/方法
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别看圣女果个头小，它可是十足的维生素仓库。
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圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零 食来吃，既能美容又能保护眼睛。
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圣女果连皮一起吃最好，如果担心其中残留农药，就用盐 搓一搓，然后用清水冲洗干净即可。但是，圣女果存放时 间过长，营养成分会流失，所以尽量趁新鲜时吃。
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