今天将适合瘦身减肥吃的8种蔬菜进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.2:苦瓜苦瓜富含维生素C，而且脂肪含量极低，非常适合瘦身减肥食用。
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NO.3:番茄番茄富含膳食纤维，能够使人感到饱腹感，进而减少食物的摄入量，而且番茄还有很好的调理肠胃的功效。
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NO.4:紫菜紫菜富含多种矿物质和纤维素，能够帮助身体排出多余的毒素，起到很好的瘦身减肥功效。
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NO.5:生菜生菜富含膳食纤维，具有降低身体血脂和胆固醇的良好功效，是非常理想的减肥食品。
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NO.6:白萝卜白萝卜富含淀粉酶和芥子油，能够抑制体内多余脂肪的积累，有很好的控制体重的功效。
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NO.7:黄瓜黄瓜富含膳食纤维，而且不含脂肪，有很好的改善新陈代谢的功效，能够促进体内多余脂肪的排出。
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NO.8:卷心菜卷心菜富含丙醇二酸，能够抑制体内糖分与脂肪的转化，避免身体肥胖。
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