一年一度的高考即将拉开序幕,考生们正严阵以待,那么考前我们应该注意些什么呢?
方法/步骤
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饮食:6月的高考天气已经很热了再加上考生心理压力大,上火是不可避免的,所以建议考生在饮食上要清淡,多吃蔬菜,水果,多喝温开水,少吃油腻辛辣的食物和海鲜以免过敏或肠胃不适。
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锻炼:考前复习压力大,考生可以通过适量的体育锻炼来发泄这种压力,如跑步,散步等,但在锻炼是一定要注意安全,选择安全系数大的运动,切不可过量运动,造成身体不适。
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复习:多看平日做错的题,查漏补缺,回到书本上,建立知识结构,重温公式定义。
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习惯:有的考生任务高考前应好好放松一下,于是改变了平日的作息习惯,提前进入考后状态,这也是不可取的。考生不应该改变平日习惯,要坚守好考前这最后的日子,这样才不至于在考场上找不到状态。
注意事项
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加油吧,考生们!
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请伸出你可爱的手指分享吧,评论吧,谢谢大家!
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