又是一年高考季，紧张、焦虑也随之而来。能否在千军万马中厮杀而安全度过独木桥？能否考上理想的大学?这都是一个疑问。但是，考前做好准备，在考场里或许能游刃有余。
工具/原料
青春的一次洗礼，加油！同学
方法/步骤
1
饮食：考前的饮食忌油腻，以清单、易消化为主。
2
作息：按时睡觉、按时起床，睡前不要玩游戏、看手机、看刺激小说，这些都会引起神经的兴奋，导致睡不着。
3
心态：保持心态良好，不要给自己太大压力，看到题目，会做的和不会做的都不要紧张，一紧张便会失去理智，答题不完整而丢分，正常去发挥，此生无悔。
4
放松：距离高考前几天，不要再拼命地去学习，该拼命的日子已经过去了，这时候要适当放松，找几个好友去跑跑步、打打球，或者去远足，心情开朗了，效率也会提高数倍。
5
考试：1.检查所需要的笔、纸，是否带齐；2.考试要起的早一点，避免迟到，过于慌张，心情不定，影响正常发挥；3.进入考场后，如果有点紧张，可通过深呼吸法缓解紧张感。
6
答题：1.检查所发试卷、答题卡是否齐全；2.总体浏览题量，在限定的时间内如何去作答；3.认真身体，灵活作答，不该丢的分不丢；4.遇到不会做的题不要死死抓住不放，先做完简单的，有时间再来会会它。
注意事项
1
愿你们考上理想的大学，不负青春！
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图片来源网络
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