许多学生的网瘾都是从假期开始染上。王某鹏原来是个成绩不错的学生，有一年放寒假后，他觉得紧张了一学期应该放松放松，先是胡吃海喝，后又成了“沙发土豆”，整天泡在电视机前，最后一头陷进了网络游戏，发觉网游更刺激、更上瘾，从此一发不可收拾。临到高考前夕，父母苦口婆心劝说，他依然我行我素，班主任上门做思想工作，竟被他暴喝“住嘴”，结果王某鹏连高考都没参加，可见网络游戏的危害有多大，那么孩子沉迷网络游戏怎么办呢？当然不少家长也知道，硬让孩子不碰电脑、不上网并不现实，怎么才能让他们避免染上网瘾呢?
方法/步骤
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合理安排假期生活避免迷恋电脑游戏针对家长的困惑和苦恼，专家介绍说，寒假期间，学生无学习压力，父母往往又忙于事业和工作，常常是青少年，尤其是初中学生迷恋电脑游戏上瘾的常发时期，所以如何安排好假期生活，不仅防止开学以后的“寒假综合征”，而且对于防止网瘾都是必要的。
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封堵不如疏导有些家长对孩子假期上网恨得咬牙切齿、坚决反对，甚至棍棒相加，其实要完全禁止孩子在假期上网，这在几乎家家有电脑的中国家庭来说，既不现实，而且由此带来另外的负面后果是：母子、父子如同仇敌，不少人因为被剥夺上网自由，对父母拳脚相加。那么，如何防止假期网络成瘾呢?既然在假期完全禁止孩子上网是不可能的，那么堵不如导。
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家长要和孩子一起讨论制定一个假期安排计划，既有上网的时间，更有其他诸如阅读、运动等安排。其次，家长对孩子在假期上网要有监督和引导，这个家长可以借助儿童上网管理软件格雷盒子，通过设置，能控制孩子上网时间，并且能实现远程监控。在美国，80%的父母已成为上网一族，90%以上的小孩从小学就开始上网，但是他们的学生网络成瘾的人数要远远少于中国，原因在于，在他们眼里，网络不只是游戏，更重要的还是学习工具。
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有关方面调查统计，中国学生上网学习的不到三成，打游戏、聊天的占七成，金教授劝诫广大家长，如果自己对电脑一窍不通，最好还是学习点相关知识，许多家长正是由于自己是网盲，一开始就放任孩子把网络只当作游戏来使用，而没有树立正确的“学习观”。
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