只有心情愉悦的人才是最健康的人。
工具/原料
1
脑袋，心
2
朋友，手机
方法/步骤
1
最简单的愉悦方式就是自娱自乐，很多人都会发现我们身边总是会有人每天笑呵呵的！有的人就会感觉这个人是不是有病，没事干嘛傻笑。如果我们仔细观察就会发现，他们其实就是在自娱自乐，他们帮助人的时候心里就会有成就感，自然就会去笑。他们走在路上听到耳边有风声会感觉风在对他笑，所以他们自然也会笑。你认为一件事情是好的它就是好的，所以很多时候往往我们的心态最重要。把身边的一切都当作乐趣，这样我们会很开心。
2
和朋友在一起最重要的还是开心，不要去计较一些细小的问题，我们每一个人都是有很多缺点的，我们和朋友相识都是因为优点而相知（当然也有很多是臭味相投的），认识以后才会发现其实朋友是有很多缺点的，这个就要靠我们去体谅了，和朋友在一起一定要把自己的优点体现出来，尽量避免缺点的出现，这样朋友就会相处长久。和朋友最好的娱乐方式就是多多联系，有什么事情可以和朋友分享一下，这样你就会感到快乐，朋友发了个说说你即时去评论回帖，朋友心里会很甜蜜，你的心情自然也会舒坦变好。
注意事项
1
切勿拿别人的错误来惩罚自己
2
千万别当别人的面说朋友哪哪做的不好
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