鲫鱼含有优质的蛋白质,多喝鲫鱼汤,对皮肤很好。今天交大家做一道美味的鲫鱼汤,一起美美哒。。
食材
1
鲫鱼 两条
2
姜 三大片
3
开水 没过鱼
4
油,盐 适量
方法/步骤
1
把准备好的鲫鱼去鳞,腮,鲚,内脏洗干净并将水份全部擦干,姜切大片备用
3
煎好后倒入开水,以水没过鱼并再多出一些为准,放入姜片,调到160度,煲1小时
4
出锅后加入适量的盐调味,也可以放些白胡椒粉。好喝的鲫鱼汤就做好了。你学会了吗
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鲫鱼 两条
姜 三大片
开水 没过鱼
油,盐 适量
把准备好的鲫鱼去鳞,腮,鲚,内脏洗干净并将水份全部擦干,姜切大片备用
煎好后倒入开水,以水没过鱼并再多出一些为准,放入姜片,调到160度,煲1小时
出锅后加入适量的盐调味,也可以放些白胡椒粉。好喝的鲫鱼汤就做好了。你学会了吗